¿Por qué se ve más hoy? Porque vivimos más años y acumulamos más carga articular. También influyen el sobrepeso, lesiones previas (menisco/ligamentos), trabajos repetitivos, sedentarismo y genética.

Señales de alerta

• Dolor mecánico (empeora con la actividad).
• Rigidez tras reposo.
• Crujidos, inflamación o sensación de inestabilidad.
• Menor distancia de caminata sin dolor.

El diagnóstico combina historia clínica, examen físico y radiografías. En etapas tempranas los cambios pueden ser sutiles; conforme avanza, pueden aparecer osteofitos y disminución del espacio articular.

Tratamiento: por etapas
Se inicia con medidas base como control de peso, fortalecimiento muscular y fisioterapia. En pacientes seleccionados, el médico puede indicar analgésicos/antiinflamatorios y terapias complementarias. En grados intermedios, pueden valorarse infiltraciones como ácido hialurónico (apoyo a la “lubricación” articular) o terapias biológicas como plasma rico en plaquetas (PRP), obtenido de su propia sangre y aplicado tras procesamiento.

¿Cuándo consultar?
Si el dolor le impide caminar con normalidad, si la rodilla se inflama con frecuencia o si siente inestabilidad, vale la pena evaluarla. En el Centro Médico Dr. Escobar Burgos le ayudamos a identificar su etapa y a elegir el plan más adecuado para volver a moverse con confianza. Esta nota es informativa y no sustituye una consulta médica.
Consejos simples que suelen ayudar: mantener actividad de bajo impacto (caminar en plano, bicicleta estática o natación), evitar aumentos bruscos de carga y alternar actividad con descanso. Una valoración temprana permite frenar el avance y mejorar la calidad de vida.